今年的早春颇冷，还没有春暖花开的感觉，身边却不断地发生关于忧郁症的讨论或让人揪心的事情。

有朋友大概是有些婚前焦虑，有朋友是婚姻不幸，还有朋友是旧病复发刚从康复医院做了电击治疗回来，还有我自己也一度受产后抑郁的困扰。

也快到4月了。每年的4月，我都会想起瑶，就像很多人到这时念起张国荣，他们都是忧郁症的被害者。瑶是我的大学同学，已经离开我们整整七年了。七年前，她在失去理性的情境下纵身一跃，结束了自己短暂而美好的生命。

瑶的离世令我们这届同学震惊。就在数月前的同学聚会，她坐在我的左侧，与我谈笑风生。很难将忧郁症这样遥远的字眼与她联系起来。我和她虽无深交，但我们一个年级，常在一块上大课，她就住在我的对门宿舍，什么时候碰见她都是笑脸相迎。她是我们年级七十多个同学里年龄最小也是最优秀的学生之一，活跃、爽朗、喜兴，担任系学生会主席，能力很强。无论是本科还是研究生，她都是保送生，一帆风顺。

我后来听说的故事是，瑶因为初恋失败才抑郁成疾。那个离开她的男生，在分手后即和别人闪电结婚，这把从北京直追随他到深圳的瑶的自信心给击垮了。据说瑶在孤独的深圳，常常关起门来哭泣，这种状态持续有半年之久，最后陷入了深度的狂躁型抑郁症----这好像是抑郁症里最为严重的一种，当她吃抗抑郁的药时，她会变得狂躁；而服用抑制狂躁的药物时，就会陷入极度的忧郁。可怜她就在这两极中跌宕，饱受折磨。后来的瑶其实已经从失恋的阴影中走出，嫁给了追求自己多年的一个校友，过上了幸福生活。但忧郁症已经如肿瘤一样长驻她的身体。04年她因为想要孩子而擅自停药，于是在这年春天旧病复发，且复发后的程度超过以往任何时候，最终酿成惨剧。

每年春暖花开时节，都是忧郁症高发的时候。台湾、日本、韩国乃至全世界，都有大量的忧郁症患者在这个季节轻生。

对昨日那位连日失眠、反复哭泣、情绪失控的朋友，我一再提醒她需警觉忧郁症的问题，要赶紧想办法调整、抽离这种状态，不可过于感性与娇气，任由自己深陷其中。在这里写下瑶的故事，也是想提醒更多的人警惕——

忧郁症离我们并不遥远，甚至很近，它就象感冒一样容易发生，身边有很多人在自知或不自知的情况下，都可能得过；

它也并非如洪水猛兽不可抵御，关键是在早期警觉，积极调整，切不可纵容情绪持续低落，最后不可自拔；

另外，不要误会抑郁症只是一种精神层面的问题，以为靠单纯的心理调节就可以抗过去，到一定程度的抑郁症是需要终身服药的。擅自停药，或不按医嘱规规矩矩地服药，往往会有更糟糕的后果。